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早泄饮食注意?四种粥可有效帮助治疗早泄 男人肠胃不好应该喝什

时间:2015-12-17 22:36  来源:www.mj27.com  编辑:夕阳红

早泄饮食注意,哪些食物可有效帮助治疗早泄!早泄是严重困扰很多男性朋友的性功能障碍,这种疾病对于男性朋友来说不仅会在女人面前丢掉面子,自尊心受到损伤,其对工作和生活也有一定的影响,甚至严重者还会继发阳痿,失去生育能力。因此早泄患者一定要及早治疗,以防止早泄让你的生活和工作陷入危机。

早泄多是由于心理压力大、精神紧张等因素造成的,也有部分是由于器质性因素造成的,对于早泄,一定要明确病因,然后积极的针对病因开展治疗,而除了到医院接受规范治疗外,在饮食上的调理也很重要,下面就为大家介绍一下可以帮助治疗早泄的食物。一起来了解下吧!

哪些食物可以辅助治疗早泄?

哪些食物可以辅助治疗早泄1、主食:粳米、玉米面、黑豆、小米、高粱米、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、糖类、脂肪、钙、铁、磷、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用,还可以提高性能力。

哪些食物可以辅助治疗早泄2、蔬菜:韭菜、洋葱、白扁豆、山药、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用,山药中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女小便频、白带多等症状,皆可服之。

哪些食物可以辅助治疗早泄3、肉、蛋、奶类:动物肾脏、羊肉、狗肉、鱼子、甲鱼、牡蛎、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。羊肉是补精血、助元阳、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。其能有效的治疗男性早泄。

哪些食物可以辅助治疗早泄4水果:大枣、桑葚、草莓、黑枣等。草莓富含氨基酸、葡萄糖、柠檬酸、果糖、蔗糖、苹果酸、胡萝卜素、果胶、维生素B1、B2、烟酸及矿物质镁、磷、钙、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄。

治疗早泄可试试下面四种粥:

1、芡实粥

做法:

1、生芡实和麦麸各适量,先炒成黄色后,每次取20克。

2、选粳米或糯米30克,置砂锅内加水500毫升,用文火煎至微滚,以粥汤稠而上见粥油为度。

食用方法及功效:每日早晚空腹各服1次,趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有痰多、二便不畅利、胸腹满者也不宜服食。

2、莲肉粥

做法:

1、先将莲子磨细末,每次取莲粉15克,加入糯米30克,适量红糖,绥滨哪里有种番薯设备,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。

食用方法及功效:注意大便燥结及中满痞胀者忌服;凡外感前后、疳、疟、疽、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

3、金樱子粥

做法:金樱子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。

食用方法及功效:每日早、晚温热服食,5-7天为一疗程。注意感冒或发热病人不宜用。

4、韭子粥

做法:治疗早泄粥有很多,先将韭子文火炒熟,每次取粳米50克,韭子10克,细盐适量,同入砂锅内加水500毫升,文火煮至米开粥稠即可。

食用方法:每日两次,温热食之。

【健康提示】早泄的调理是需要生活中方方面面集中起来的,不要以为早泄的治疗太难,男性患者一定要有轻松的心态,消除精神紧张,恐惧心理,要相信通过自己的努力,一定能治疗好早泄疾病的。

此外,如果男方出现早泄,女方要加倍亲切地关怀和体贴,给予精神上的鼓励,这样做是有助于男方性功能的早日恢复的;发生早泄次数较多的患者,最好停止一段时期的性生活,避免性的刺激。生活要保证规律化,有充足的睡眠,适当增加饮食营养,和运动锻炼,以增强体质;发病期间还要忌用酒类。可以采用冷热水交替坐浴,每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道抑制射精的能力。

以上就是小编向大家介绍的早泄饮食注意 四种粥可有效帮助治疗早泄的内容介绍。有早泄困扰的男性朋友们,可以试试食疗方法,希望能对您有所帮助。如果您还想了解更多食疗饮食方面的知识,欢迎阅读饮食频道中的其它文章。

男人肠胃不好应该喝什么汤?很多男人因为工作压力大,饮食不规律,以及因为经常应酬喝酒,导致肠胃出现了问题。对于肠胃问题,关键在于养。在日常生活中,多喝汤水的话,可以帮助滋养肠胃,但是每一种汤的功效都不太一样,到底男人肠胃不好应该喝什么汤呢?

木瓜排骨汤

功效:清热润燥、健脾通便。

适应症:对于一些患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者来说,在消化不良的时候,或者是口渴咽干、咽喉疼痛的时候,都可以食用这款汤品,能够帮助缓解症状,滋润养生。

食材:1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣。

调味料:适量食盐、味精。

做法:

1、将洗净木瓜,去除瓜皮瓜子,切成厚片。

2、用清水将花生仁浸泡30分钟,洗净剁好排骨,将红枣核去除。

3、把所有的材料都放进砂锅中,加入适量的清水,然后用大火煮沸。

4、接着再转成小火炖煮3小时。

5、最后加适量食盐、味精即可。

老鸭笋汤

功效:此汤可强身健体、清理肠胃。

适应症:汤品性寒,特别适合体内有热、上火的人饮用,可起到助消化和缓解便秘等作用。

食材:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。

做法:

1、将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油。

2、将老鸭切块用清水漂20分钟,将水沥干。

3、笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。

4、将所有原料一同放入煲内,加清水1500-2000毫升,大火煲滚。

5、转小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。

豆苗鸡丝汤

功效:开胃消食,通肠排毒。

适应人群:豆苗不寒不热、不饱不胀,尤其适合老人和小孩食用,营养容易被人体吸收,更可帮助肠胃消化。

食材:鸡胸脯肉150克,豌豆苗150克,姜2片。

做法:

1、鸡脯肉洗净,切丝,用适量盐、料酒、淀粉抓匀腌好。

2、豆苗摘洗干净。

3、锅内放入适量高汤烧开,下姜片和鸡丝煮沸。

4、放入豆苗再次烧开,下盐和鸡粉调味即可。、

红枣枸杞苹果汤

功效:可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。

食材:红枣30克,枸杞20克,苹果2个,清水1200克,蜂蜜一大勺。

做法:

1、苹果去核切块备用。

2、红枣加足量清水煮沸。

3、加入苹果块。

4、再次沸腾后,转文火煲30分钟。

5、加入枸杞煮10分钟。

6、温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜。

鲜蔬芦荟汤

功效:清热降火、调理肠胃。

食材:芦荟3片,竹笋、小黄瓜、圆甜椒各1/2个,冬菇2—3个,生姜1—2片。

做法:

1、把芦荟洗净,然后削去边缘的细刺,并且将突起那一面外皮剥除后切段。

2、其余食材洗净后切块。

3、冬菇浸发,切半,下锅,加清水1250毫升(约5碗量)。

4、武火滚沸下甜椒,最后下芦荟、黄瓜、盐便可。

虫草百合鸭肉汤

功效:健脾养胃并润肺补肾。

适应人群:适合脾胃虚弱、肺肾不足,元气亏虚的患者。

食材:冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克。

做法:

1、先将鸭肉炖30分钟。

2、然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟。

3、调味后饮汤并食虫草和鸭肉。

木瓜鲩鱼汤

功效:不仅能够很好的滋养身体,同时还能够促进身体消化食物。

适应症:对于治疗积食、胃胀的情况效果很好。

食材:番木瓜、鲩鱼。

做法:

1、将新鲜的鲩鱼宰杀干净,木瓜去皮之后切块备用。

2、然后将准备好的两种食材一起放入锅中进行炖煮。

3、鱼汤变得奶白色就可以起锅了。

番茄排骨汤

功效:这道汤水能促进胃液分泌,帮助消化,调整胃肠功能。

材料:小排500克、番茄250克、番茄酱40克。

做法:

1、排骨汆烫后,加适量开水,放入姜片、排骨、料酒。

2、待排骨烂熟的时候,再加入番茄、番茄酱、盐。

3、再炖上一会就可以了。

以上就是男人肠胃不好应该喝什么汤的介绍,上文推荐的一些汤品可以帮助男人调理肠胃,因此在日常饮食中不妨多喝一些。另外男人一定要注意了,要认清楚自己肠胃不适是有哪些重装,然后在对症选择饮用的汤品。并且每一道汤的功效不一样,喝汤前还要看看你的体质是否合适喝这些汤。


男人吃什么可以改善前列腺炎?前列腺炎是困扰男性生殖健康的一种比较常见的疾病,那么男性患者在积极治疗的同时还有什么可以帮助改善疾病的吗,饮食就是其中的一个很重要的方面。下面就看看男人吃什么可以改善前列腺炎。

改善前列腺炎食物——卷心菜

十字花科的蔬菜对于改善前列腺炎非常有帮助,例如比较常见的卷心白,就具有抗膀胱癌的作用。科学家们进行了一项研究分析,在5万个男人的日常饮食中,每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者,罹患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。

改善前列腺炎食物——南瓜子

男性在40岁之后,大多数人会存在前列腺肥大的问题。国外的一项实验发现,如果让前列腺肥大患者服用南瓜子的提取物,可以有效帮助减少患者频尿的次数,也可以明显改善其他症状。此外,南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以帮助抗老化,预防男性前列腺肥大。

改善前列腺炎食物——韭菜

对于男人来说,应该没有人不知道韭菜吧。韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,能有效预防前列腺炎以及前列腺增生。韭菜是一种生长力旺盛的常见蔬菜,是肾虚阳痿、遗精梦泄的辅助治疗佳品,对于男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病也有非常好的疗效。患者每天都可以韭菜为食,或者把韭菜子研成粉,每日早晚各服15克,用开水送服即可。因为食用韭菜之后可能会导致部分人胃病发作,因此如果为不太好的男人需要注意。如果口腔内韭菜味过重的话,彩宝宝彩票站注册送18元,可以尝试咀嚼茶叶来对抗。

改善前列腺炎食物——大蒜

大蒜可以有效预防前列腺癌,因为大蒜具有强烈的杀菌力,能够消灭侵入体内的病菌。大蒜不仅能够促进维生素B1的吸收,还能促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。而大蒜另外一个不可忽视的功能就是提高免疫力。因为大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化的作用,因此被视为防前列腺癌的食物,因此男性多食用大蒜可改善体质并强身。

改善前列腺炎食物——胡萝卜

胡萝卜能够帮助预防前列腺癌,这是因为胡萝卜中的胡萝卜素会在体内变化成维生素A,可以帮助提高身体的抵抗力,并且抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外,胡萝卜中含有丰富的钾,具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。

改善前列腺炎食物——黄豆

黄豆中含有植物性荷尔蒙,能够有效预防前列腺炎,是前列腺发肥大患者的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺炎的概率比西方国家的男人低很多。此外,黄豆还对改善男性的骨质流失有一定的功效。要知道男性一旦过了60岁,骨质就会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。并且男人多吃黄豆可以补充卵磷脂,而卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。


男人30岁吃什么可以保护血管?5月18日是血管健康日,很多人对于血管保护并没有什么概念,甚至有少人还认为只有在老了的时候,血管才会有问题,殊不知,血管斑块变大,从30岁之后就开始加速了。

其实人的血管就像家里的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就会结垢、生锈,也会逐渐导致管道受阻,进而无法供水。而血液中一样也会有“水垢”,分别是胆固醇、甘油三酯等等,这些物质会在血管壁上不断堆积,形成斑块。久而久之,就会让血液流动受阻,最终因为缺血而引起心脑血管疾病。

那么男人30岁吃什么可以保护血管呢?看看这个血管“清道夫”的食物名单吧。

1、玉米

玉米中富含脂肪,并且玉米种的脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。这些物质有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,并且可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

2、西红柿

西红柿中不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还富含维生素芦丁,可以提高机体的氧化能力,并且帮助消除自由基等体内垃圾,米林当地花呗怎么提高限额,保护血管弹性,具有预防血栓形成的作用。

3、苹果

苹果中富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可以充分积蓄体内的脂肪分解,对于延迟和预防动脉粥样硬化发作有明显的作用。

4、海带

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既可以防止血栓又能够降低胆固醇、脂蛋白,并且抑制动脉粥样硬化。

5、茶叶

茶叶中含有茶多酚,茶多酚可以提高机体抗氧化能力,能够帮助降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,并且缓解或延缓动脉粥样硬化。如果人经常饮茶的话,可以软化动脉血管。

6、大蒜

大蒜中含挥发性辣素,可以消除积存在血管中的脂肪,具有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

7、洋葱

洋葱中含有一种能使血管扩张的前列腺素A,前列腺素A能够舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力。此外,洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可以增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。

8、茄子

茄子具有保护心血管、降血压的作用,茄子含丰富的维生素P,这是是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,此外还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。

除了对一些血管有益的食物,对于血管“天敌”黑名单也应该了解一下:

1、餐餐大鱼大肉,血管容易堵

如果经常在外面应酬的话,餐馆里的菜一般多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,非常容易导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。

2、昼夜颠倒,打乱血管生物钟

熬夜的时候,会让身体过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,会让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。有数据显示,长期“黑白颠倒”的人,患心脏病的风险会比正常人增加1倍。

3、一天两包烟,血管易“中毒”

烟草燃烧的时候会产生多种有害物质,除了进入吸烟者的肺部,会造成一定的损伤之外,还会进入循环系统,损害血管薄薄的内皮。而吸烟是动脉粥样硬化性等心脑血管疾病的重要因素,如果烟民的血液中胆固醇水平高的话,胆固醇就非常容易进入受损的血管内皮,然后形成动脉粥样硬化。

4、运动少,血管垃圾多

下肢血管也是非常重要的,但是常被大家忽视。但是经常运动的话,能让更多的毛细血管开放,促进血液微循环。而长期不运动的话,血管内的垃圾会逐渐累积,并且形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”。此外,还会影响到毛细血管供血,1968年下半年属猴6月份新疆25选7手机号码,并且随时可能被引爆。

5、高血压、糖尿病拖累心脑血管

你知道吗?高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅会累及微血管,还会导致大血管发生病变,而血糖高的人,脑卒中(即脑中风)的发生率比正常人高2—3倍。

为了让动脉更好的保持活力,人们还应该养成良好的生活习惯,应该适当增加运动量,减少动物内脏等富含胆固醇食物的摄入,多用植物油,少用动物油和黄油烹调,烹调肉和鱼的时候最好不要用油煎或炸,多吃新鲜蔬菜和水果。


关键词: 早泄饮食治疗

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