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脾虚眼袋大肾虚眼袋黑等

时间:2014-08-28 12:15  来源:www.mj27.com  编辑:名家健康网
  脾虚眼袋大肾虚眼袋黑
  赵芳芳
  
  中医认为,眼袋的形成与脾的功能有直接关系,脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。脾胃功能减弱,皮肤和肌肉就缺乏营养、松弛无弹性,久之则出现眼睑下垂,形成眼袋。因此。提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。
  此外,中医学理论提示,肾主水,其色为黑,肾虚会导致水代谢障碍,肾气不足日久导致气血运行不畅,目失所养,则出现黑眼圈,多表现在下眼睑。
  因此专家建议,要想去除眼袋和黑眼圈,1973年属牛双子座今年广西快乐十分特别号码,除了要调节作息时间、恢复正常睡眠,还应该注意饮食营养,补充优质蛋白和富含维生素的食物,如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海带等。进行适当的中医药调理,也可以加快眼袋的恢复,可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。去除黑眼圈要以活血化淤、补肾益气为主,可选丹参、丹皮、山药、党参、黄苠等代茶饮。最后,建议有黑眼圈或眼袋者进行眼部按摩,沿一定的方向轻轻在眼周进行按摩,每天数次,可以促进局部血液循环和新陈代谢。
  
  肾脏排毒DIY
  
  ●如果肾脏有了毒素,遂溪有没有人知道花呗怎么使用,表现在:
  1 月经量少,或经期短,颜色暗。月经的产生和消失,都是肾功能是否旺盛的表现,如果肾脏中有很多毒素,经血就会减少。
  2 水肿。肾脏管理体内的液体运行。肾脏堆积毒素后,排出多余液体的能力降低,就出现了水肿。
  3 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖。肾的排毒不足,多余的毒素会表现在下颌部位。
  4 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,于是出现体倦、神疲思睡、四肢无力。
   ●怎么排毒更顺畅
  1 肾脏排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。
  2 肾脏抗毒食品:山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主。经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能,拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。
  3 按压肝脏排毒要穴:涌泉穴。这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感。不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。
  
  ●肾脏最佳排毒时间
  肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,人人中官方网站提款取现,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏,将毒素排出体外。
  
  肠胃保护剂——西兰花
  
  西兰花嫩芽有助于保护肠胃免受细菌的侵袭,如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
  一项新的研究表明。每天食用2.5盎司只有3天大的西兰花嫩芽,持续两个月以上,可以防治幽门螺旋杆菌——一种世界上最常见的细菌性感染。
  该研究随机选取了48个感染了幽门螺旋杆菌的成人,让他们每天食用2.5盎司西兰花嫩芽。同时,随机选取同样数量的人,临沭当地的民间小额贷款,让他们每天食用2.5盎司苜蓿嫩芽,连续两个月。研究结果发现,食用西兰花嫩芽的人粪便和呼气中幽门螺旋杆菌的数量已显著降低,他们比那些食用苜蓿嫩芽的人患胃炎的几率要低很多。
  西兰花嫩芽和幽门螺旋杆菌之间有怎样的联系呢,原因就在于萝卜硫素——一种西兰花中所含有的物质。西兰花嫩芽所含的萝卜硫素远远高于成熟的西兰花,先前的研究就已经表明成熟的西兰花具有潜在的抗癌作用。因为萝卜硫素可以增强抵御疾病的能力,特别是消化道产生活性酶,而活性酶可以防止有损害性的化学物质和炎症的发生。

关键词: 肾虚脾虚眼袋

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