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早孕反应强烈如何饮食应对 早孕检查 

时间:2015-12-23 17:30  来源:www.mj27.com  编辑:送子观音

一般在怀孕第二个月,有的孕妇开始出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲异常、喜吃酸味食物、厌油腻味、恶心、晨起呕吐、口味异常等症状,进而导致进食量减少,偏食、挑食等现象,易导致膳食不平衡,凯萨游戏360报毒,营养结构不合理,体内酸碱平衡失调,最后影响胎儿的正常生长发育。为了保证孕早期各种营养素的供给,保证胎儿和母体的健康,孕早期饮食安排要注意:

食物要多样化

孕妇要根据孕早期每日膳食结构安排饮食,每天保证各类食物的摄入量和适当比例。一日三餐的食物品种不同,每周的食物品种不重复。

烹调要符合孕妇口味

怀孕后很多孕妇饮食习惯发生了变化,有的孕妇喜欢吃酸的,有的喜欢吃辣的,因此要根据孕妇的口味,选择烹调方法。怀孕后多数孕妇不喜欢油腻的煎炸食品,所以烹调以炒、炖和清蒸为主。

食物要易于消化。动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶,豆类食物中的豆腐、豆浆,南漳当地花呗会员,均便于消化吸收,并含有丰富的优质蛋白质,且味道鲜美,孕妇可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯,易消化吸收,含糖分高,能提高血糖含量,改善孕妇因呕吐引起的酸中毒,酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小,有止吐作用,又能增加蛋白质的供给量,孕妇可适量食用。

少食多餐

孕早期特别是妊娠反应严重的孕妇,不要拘泥于进食时间,策勒哪里有投资理财平台,只要想吃就可以吃。睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。

如果每日的进食量达到了理想进食量,1975年6月中旬属兔今天云贵川22选5幸运数字,各种食物的比例也适宜,那么就能保证孕妇和胎儿所需的各种营养素。

  包括全身检查、妇科阴道检查及辅助检查。 

  1、全身检查:身高、体重、营养、发育、体态、血压及内科系统心、肝、脾、肺、肾的检查。 

  2、妇科阴道检查:双合诊检查子宫位置,子宫大小,与孕月符合程度。 

  3、辅助检查:协助医生了解孕妇的基础状况,需要做的化验有:阴道分泌物检查、尿常规、血糖、血常规、梅毒、肝功能、乙肝表面抗原及抗体。 

  4、B超检查:对有死胎产史、胎儿畸形史及患有遗传性疾病等情况的孕妇,应在医生指导下做必要的产前诊断检查。

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